Orai e vigiai

Orai e vigiai:
Peça forças, proteção e equilíbrio, e fique atento para poder reconhecer os momentos de fraqueza e desequilíbrio, assim poderá sempre voltar ao estado anterior, fortificado e equilibrado novamente.
Defina sua postura (orai) e mantenha-a (vigiai). Volte à ela sempre que necessário. Assim é como defino esse sábio ensinamento.